Nos conseillers sont à votre service au :
Du lundi au jeudi de 9h à 14h puis de 15h à 19h.
Le vendredi de 9h à 14h puis de 15h à 18h.
Pour mincir, il faut commencer par surveiller ce que vous mettez dans votre panier. Si vous faites vos courses quotidiennement ou à la semaine, il est préférable de vous rendre chez vos commerçants habituels après avoir mangé ! Cette une idée simple qui vous permettra de ne pas être en situation de faim devant un étalage de produits peu recommandables, lorsque l’on a décidé de surveiller son poids. Vous pourrez ainsi éviter de craquer devant les rayonnages tentants de produits gras et sucrés. Idéalement essayez de chronométrer votre temps de course, afin de ne pas vous éterniser dans le magasin. Allez directement à l’essentiel, contrôlez votre liste si vous en avez une (ce qui est préférable) et évitez de choisir des produits qui ne sont pas inscrits dessus. Si vous avez un large de choix de produits plus ou moins identiques, il peut être judicieux de contrôler l’étiquetage afin de vous assurer que vous choisirez le moins gras ou le moins sucrés. Attention en arrivant à la caisse, il faudra résister aux ultimes tentations sucrées souvent mises en avant dans les supermarchés !
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